Μείνετε ενημερωμένοι

Τα νέα μας

Πως Κρατιέμαι σε φόρμα

«Η yoga επιδρά στο πώς σκέφτομαι, κοιμάμαι ή τρώω»

Συνέντευξη στο  Andro.gr

– Τι ώρα ξυπνάς; Στις 6:00.

– Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις; Την καθημερινή μου πρακτική της yoga.

– Τι τρως για πρωινό; Γύρη, μέλι, ταχίνι, με σχετική σταθερότητα. Αλλιώς κάθε μέρα κάτι αλλάζει.

Αντώνης Φραγκάκης: Η Γιόγκα απαιτεί μόνο ευλύγιστο μυαλό

Η συνέντευξη του Αντώνη Φραγκάκη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό OPEN LIFE Οκτωβρίου 2019

Μια παγωμένη μέρα, κάπου στη Νέα Υόρκη, ο φοιτητής τότε Αντώνης Φραγκάκης μπήκε σε μια αίθουσα Hot Yoga απλώς για να ζεσταθεί. Ό,τι ξεκίνησε τυχαία οδήγησε σε ένα μαγευτικό φιλοσοφικό ταξίδι και σήμερα ο γνωστός ηθοποιός είναι πιστοποιημένος δάσκαλος της Iyengar Υoga.

Μείνετε ενημερωμένοι