Αντώνης Φραγκάκης: «Γιόγκα είναι η ησυχία στο μυαλό»
Μια συζήτηση με τον Αντώνη Φραγκάκη για την υποκριτική, τη γιόγκα, τον διαλογισμό και την παρατήρηση του σώματος.
«Η γιόγκα είναι ένα από τα λίγα συστήματα που συνδυάζουν συνέχεια το σώμα, την αναπνοή και το μυαλό», μου λέει ο Αντώνης Φραγκάκης. «Γι’ αυτό μπορεί να φέρει ό,τι είναι ζητούμενο στη γιόγκα: την ησυχία στο μυαλό. Γι’ αυτό είναι για όλους τους ανθρώπους. Γιόγκα δεν είναι να κάνεις τούμπες στον αέρα, αυτό θα ήταν κάποιο άλλο είδος. Γιόγκα είναι η ησυχία στο μυαλό. Και για την ησυχία στο μυαλό δεν χρειάζεται να έχεις σωματική ευκινησία ή κάποια συγκεκριμένη φυσική κατάσταση».
https://www.ow.gr/empnefsi/antonis-fragkakis-giogka-einai-i-isixia-sto-mialo/
