BLOSSOM 20-22 Μαρτίου

Εαρινή ισημερία στο εκπληκτικό Re-Green με Yoga, Tai Chi και 5Rhythms. Αλλάζουμε εποχή και ανοίγουμε μέσω της εσωτερικής και εξωτερικής κίνησης του σώματος. Εκφραζόμαστε με ήχους και ρυθμούς. Ερχόμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους σε ένα ιδανικό περιβάλλον που επιτρέπει την εργασία και την εξέλιξη. Οι 3 πρακτικές  λειτουργούν συμπληρωματικά ώστε να συνδεθούμε και να «κουρδίσουμε» την ύπαρξή μας στους ρυθμούς του Σύμπαντος. 

Γιόγκα, για γείωση, άνοιγμα του θώρακα και αναπνοή.
Τάι Τσι, για ενεργοποίηση της γιάνγκ και της γιν πλευρά μας. 
5Ρυθμούς, προς συνένωση σώματος, καρδιάς και πνεύματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

14:00 -16:00 Άφιξη στο Regreen, τακτοποίηση στα δωμάτια 
17:00-19:30  Γιόγκα με τον Αντώνη Φραγκάκη  
20:00- 21:30 Δείπνο

ΣΑΒΒΑΤΟ

8:30 - 10:00 Τάι Τσι με την Αναστασία Ξύδη
10:00-11:00 Πρωινό 
11:30-12:30 Ελεύθερο σιωπηλό περπάτημα στη φύση και ασκήσεις με την Αναστασία
12:30-13:30 Γεύμα 
15:30-18:30 5Rhythms® με την Πάττυ Πετροπούλου
18:30-20:00 Temazcal Η αυτοσχέδια φυσικής δόμησης σαουνά/χαμάμ ή δωμάτιο ατμού (προαιρετικό/χρειάζεται να φοράτε μαγιώ)
20:00-21:30 Βραδινό

ΚΥΡIAKH

8:30-9:30      Πρωινό 
10:30- 13:00 Πρακτική (θα ακολουθήσουμε την ενέργεια του γκρουπ)
13:30-14:30 Ξενάγηση στο κτήμα 
14:30-15:30  Γεύμα Η διάσημη χορτοφαγική πίτσα του Regreen από τον ξυλόφουρνο!
 16:30 Αναχώρηση

ΠΙΘΑΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Δεν έχω ξανακάνει κάποια από τις 3 πρακτικές. Μπορώ να το παρακολουθήσω?
Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να έχετε παρακολουθήσει μαθηματά μας ή να έχετε κάποια πρακτική σχετική με το σώμα σας.

Δε ξέρω χορό, μπορώ να το παρακολουθήσω; Τι είναι το 5Rhythms?
Οι 5Ρυθμοί είναι μια πρακτική διαλογισμού μέσω της κίνησης. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία και όλοι μπορούν να το παρακολουθήσουν ασχέτου εμπειρίας με την κίνηση ή τον διαλογισμό. 

Θέλω να μείνω μόνος. Υπάρχει αυτή η δυνατότητα?
To Πανδοχείο, ένα αναπαλαιωμένο πέτρινο κτίριο 250 ετών περιλαμβάνει 5 δωμάτια και μπορεί να κοιμίσει μέχρι 21 άτομα. Ο αριθμός αυτός συμπληρώνεται αν χρησιμοποιηθούν όλα τα διαθέσιμα κρεβάτια.Κάθε δωμάτιο είναι μοναδικό με τη δική του διακόσμηση, δικό τους ιδιωτικό μπάνιο, τα στρώματα ύπνου είναι cocomat. Τα  περισσότερα δωμάτια είναι κατάλληλα για οικογένειες/ζευγάρια ή παρέες. Παρ’όλα αυτά είναι ευρύχωρα και ιδανικά για συγκατοίκηση.

Τι να πάρω μαζί μου; yoga mat, κουβερτούλα, μαγιό, σαγιονάρες και πετσέτα για χαμαμ, παγούρι.

ΚΑΘΟΔΗΓΗΤΕΣ

Πάττυ Πετροπούλου πιστοποιημένη δασκάλα 5Rhythms
https://www.5rhythms.com/teachers/Patty++Petropoulou
 
Αναστασια Ξύδη δασκάλα Τάι Τσι από το 2007 (https://www.somawareness.com/el/poioi/anastasia-xidis)
 
Αντώνης Φραγκάκης πιστοποιημένος δάσκαλος Iyengar Yoga (https://www.somawareness.com/el/poioi/antonis-fragkakis)

Δηλωστε συμμετοχΗ εδΩ 

https://forms.gle/g3hJPVfV2rpNZmZ79
 
Επικοινωνία: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  Πάττυ  6974375108
  Re-Green  6948407233

Κόστος:     290 ευρώ + ΦΠΑ 

260ευρώ + ΦΠΑ Προεγγραφή με πληρωμή όλου του ποσού έως 20/02

Τιμή περιλαμβάνει: Διαμονή , Διατροφή , Δραστηριότητες. Η μετακίνηση προς και από το Re-Green δεν περιλαμβάνεται.